Главная / Женское здоровье / Регулярные занятия спортом снижают риск возникновения рака груди

Регулярные занятия спортом снижают риск возникновения рака груди

Регулярные спортивные упражнения доказанно снижают риск определенных заболеваний. В одном из последних исследований продемонстрировано, что это также относится и к развитию рака груди у женщин после менопаузы, причем в значительной мере.

«Физическая активность и раньше считалась сдерживающим фактором в развитии рака груди у женщин после менопаузы, — в интервью изданию Health Day поясняет один из ведущих авторов публикации в American Association for Cancer Research, Агнес Фурнир, — однако было точно не ясно, как быстро сказывается эта связь и как долго держится полезный эффект от упражнений. Мы обнаружили, что двигательная активность, даже при умеренных нагрузках, по-видимому, довольно быстро начинает влиять на предупреждение развития рака груди».

Тем не менее, по словам Фурнир, риск заболевания является сниженным ровно столько, сколько женщина занимается спортом на постоянной основе.

Поэтому, по ее мнению, все женщины после менопаузы, уже занимающиеся спортом, должны продолжать занятия, а тем, кто не имеет регулярных физических нагрузок, стоит начать заниматься — это может быстро уменьшить риск развития рака груди. 

В ходе этого исследования ученые проанализировали данные 59 308 женщин в постменопаузном периоде, измеряя их физическую активность и изучая заполняемые ими каждые два года анкеты. Общая длительность исследования составила 8,5 лет, за это время у 2155 женщин был диагностирован инвазивный рак груди.

В том случае, когда физическая активность соответствовала по меньшей мере четырехчасовой пешей прогулке или двухчасовым упражнениям другого рода, число случаев рака было на 10% меньше, чем при отсутствии физических нагрузок.

Источник: Science World Report

Источник

О admin

Смотрите также

Страницы лета с HP: учимся создавать фотоальбомы

Вам нравятся оригинальные хендмейд-альбомы, напоминающие о прекрасных и важных событиях, но у вас не хватает ...

Добавить комментарий