Главная / Новости / Социальные сети и онлайн-сервисы помогают успешно худеть

Социальные сети и онлайн-сервисы помогают успешно худеть

Ученые из Лондона показали, что онлайн-сервисы по снижению веса действительно эффективны.

На всемирном саммите по проблемам здоровья специалисты на основе исследований назвали онлайн-сервисы инновационным методом в борьбе за фигуру. Результаты их работы опубликованы недавно в издании Health Affairs.

Были проанализированы данные около 1900 пользователей различных сервисов со всего мира, в том числе приложений для социальных сетей. В среднем индекс массы тела (ИМТ) опрошенных снизился на 0,64. Такая цифра говорит пусть не о значительном, но об уверенном результате, позволяющем сделать вывод об эффективности метода.

Ученые связывают положительный эффект онлайн-сервисов с несколькими факторами. Во-первых, практичность в повседневном использовании, когда на получение рекомендаций, консультации со специалистами и так далее не нужно тратить много времени и денег.

Второй немаловажный фактор — поддержка, которую могут получить пользователи. Используя онлайн-приложения, они оказываются не один на один со своей задачей, а в группе неравнодушных людей, стремящихся к тому же.

Данные исследования подтверждаются и российским опытом, в частности опытом пользователей Диеты ВитаПортала (СлимСмайл). Сервис позволяет получать индивидуально разработанную диету на каждый день, консультации специалистов и общение в группе поддержки, а также психологические и мотивационные советы.

Онлайн-сервис работает около двух лет, за это время им воспользовались более 15 тыс. человек. Опрос, проведенный в 2014 году, показал, что положительно оценивают результаты борьбы с лишним весом большинство его пользователей.

Источник

О admin

Смотрите также

Отключение нескольких генов поможет прожить до 150 лет

Стирание определенных генов может увеличить продолжительность жизни человека на 60%, как полагают американские ученые. Они ...

Добавить комментарий